TALLERES DE FISIOTERAPIA PERINEAL
GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA®
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva®, es un método creado en los años 80 por el Doctor en Ciencias de la motricidad belga Marcel Caufriez, y que consiste en una serie de posturas mantenidas en apnea espiratoria durante unos segundos, con el objetivo de activar la musculatura profunda abdominal y en ausencia de presión sobre el periné.
Inicialmente se ideó para los problemas surgidos tras el parto, para que la recuperación de la madre fuera mucho más rápida y a la vez intentar hacer sufrir lo menos posible al periné.
BENEFICIOS DE LA GIMNASIA HIPOPRESIVA®
- Mejora del equilibrio postural y del esquema corporal y por tanto normaliza las tensiones musculares, aunque a veces necesita de ciertas ayudas.
- Aumento del tono muscular abdominal, perineal, de los músculos erectores de la columna.
- Mejora de la gestión de la presión intrabdominal
- Prevención y tratamiento de los prolapsos viscerales, de la incontinencia urinaria y del estreñimiento.
- Mejora los mecanismos defecatorios, sexuales y de estabilización de los órganos pélvicos.
- Aumento de la vascularización y drenaje de la pelvis menor y los miembros inferiores.
La Gimnasia Abdominal Hipopresiva® precisa de una valoración corporal completa previa a su uso por parte del paciente. La recomendación de un fisioterapeuta especializado es recomendada a fin de evitar posibles diagnósticos erróneos.
PERINÉ Y GIMNASIA HIPOPRESIVA
Ideado para dar a conocer la anatomía perineal y como trabaja, así como para dar herramientas para poder trabajarlo en casa. Está enfocado a cualquier persona que esté interesada en conocer y practicar, tanto mujeres (aunque no hayan sido madres) como hombres.
TALLERES DE PREVENCION PARA CENTROS DE SALUD
RE-HABITARTE® (programa de recuperación post-parto)
El programa consiste en un trabajo corporal integral, así como toma de
conciencia del cuerpo tras la aventura de ser madre.
Programa post-parto con una perspectiva que integra trabajo postural y de las zonas más afectadas tras el parto.
Este es un periodo en el que todo nuestro mundo cambia, y en el que nos sentimos muy perdidas con respecto a nosotras mimas y a la relación con nuestro bebé.
Re-conocerse, re-sentirse y re-habitarse, son algunas de las necesidades que la mujer demanda tras ser madre.
El programa consiste en 8 clases de1 hora de duración con un máximo de 6 personas por módulo.
Se imparte en www.mamisarua.es
