TALLERES DE FISIOTERAPIA PERINEAL

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA®

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva®, es un método creado en los años 80 por el Doctor en Ciencias de la motricidad belga Marcel Caufriez, y que consiste en una serie de posturas mantenidas en apnea espiratoria durante unos segundos, con el objetivo de activar la musculatura profunda abdominal y en ausencia de presión sobre el periné.

Inicialmente se ideó para los problemas surgidos tras el parto, para que la recuperación de la madre fuera mucho más rápida y a la vez intentar hacer sufrir lo menos posible al periné.

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA HIPOPRESIVA®

  • Mejora del equilibrio postural y del esquema corporal y por tanto normaliza las tensiones musculares, aunque a veces necesita de ciertas ayudas.
  • Aumento del tono muscular abdominal, perineal, de los músculos erectores de la columna.
  • Mejora de la gestión de la presión intrabdominal
  • Prevención y tratamiento de los prolapsos viscerales, de la incontinencia urinaria y del estreñimiento.
  • Mejora los mecanismos defecatorios, sexuales y de estabilización de los órganos pélvicos.
  • Aumento de la vascularización y drenaje de la pelvis menor y los miembros inferiores.

           

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva® precisa de una valoración corporal completa previa a su uso por parte del paciente. La recomendación de un fisioterapeuta especializado es recomendada a fin de evitar posibles diagnósticos erróneos.

PERINÉ Y GIMNASIA HIPOPRESIVA

Ideado para dar a conocer la anatomía perineal y como trabaja, así como para dar herramientas para poder trabajarlo en casa. Está enfocado a cualquier persona que esté interesada en conocer y practicar, tanto mujeres (aunque no hayan sido madres) como hombres.

TALLERES DE PREVENCION PARA CENTROS DE SALUD

RE-HABITARTE® (programa de recuperación post-parto)

El programa consiste en un trabajo corporal integral, así como toma de

conciencia del cuerpo tras la aventura de ser madre.

Programa post-parto con una perspectiva que integra trabajo postural y de las zonas más afectadas tras el parto.

Este es un periodo en el que todo nuestro mundo cambia, y en el que nos sentimos muy perdidas con respecto a nosotras mimas y a la relación con nuestro bebé.

Re-conocerse, re-sentirse y re-habitarse, son algunas de las necesidades que     la mujer demanda tras ser madre.

El programa consiste en 8 clases de1 hora de duración con un máximo de 6 personas por módulo.

Se imparte en www.mamisarua.es

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